אמאל'ה ואבאל'ה, החתונה שלכם עוד שנייה כאן! בין אם אתם זוגות שדחו את החתונה שלהם בגלל הקורונה, ובין אם אתם כאלו שסגרו אותה מהרגע להרגע - אנחנו בטוחים שככל שהיום הגדול שלכם מתקרב, ככה גם הדופק שלכם הולך ומאיץ. אז קודם כל, תנשמו עמוק - אתם בהחלט לא לבד!
הרגע המלחיץ הזה מכניס גם את האנשים הכי קולים לסטרס, כי בכל זאת - משהו כמו 300 זוגות עיניים יתבוננו בכם במשך ערב שלם. אז רגע לפני שאתם מתנשפים לתוך שקית נייר ומנסים לחשוב מה תהיה הדרך המהירה ביותר לברוח מבלי שאף אחד ישים לב, תרשו לנו לתת לכם כמה טיפים שיעזרו לכם לשמור על עצמכם רגועים ושלווים לקראת היום הגדול ביותר בחייכם.
אין ספק שיום החתונה מציף הרבה רגשות. גם אנשים ביישנים וגם אנשים מלאי ביטחון עצמי עלולים למצוא את עצמם נתקפים בלא מעט פחדים לקראת היום הגדול הזה שבו הם משחקים בתפקיד הראשי. בהרבה סיטואציות אנחנו בוחרים להשאיר את הרגשות שלנו לעצמנו ולא לחשוף אותם בפני הסביבה שלנו, אבל תנו לנו לספר לכם סוד קטן - במקרה הזה, שיתוף הרגשות שלכם הוא לא פחות מקריטי.
יצירת מצג שווא של קוליות ופאן סביב אירוע שגורם לכם לחששות לא מעטים, היא רעיון לא ממש מוצלח. דברו עם האנשים הכי קרובים אליכם, ושתפו אותם בפחדים שלכם. בצורה הזו תוכלו לייצר לעצמכם סביבה תומכת שתעטוף אתכם גם לקראת האירוע וגם בזמן שהוא מתרחש. השיתוף הזה יעזור לכם להוריד סלע גדול מהלב ולהגיע לחתונה בצורה הרבה יותר רגועה.
לשמור על השגרה בזמנים לא שגרתיים
משום מה, לקראת החתונה הרבה זוגות מחליטים להסתגר בבית ולשקוע במחשבות. אז נכון, אמנם מדובר באירוע "חריג", חד פעמי ולא שגרתי, אבל היי - זו ממש לא סיבה להשבית את הפעילויות שאתם אוהבים לעשות! דווקא לקראת החתונה, חשוב להמשיך ולתחזק את התחביבים שלכם, לא לוותר על מפגשים עם חברים וכמובן לצאת גם לדייטים יחד. אמנם החיים שלכם סובבים כרגע סביב שיחות עם ספקים וסגירת פינות אחרונות לקראת האירוע, אבל זה ממש לא אומר שאתם צריכים לשים את החיים שלכם בהולד.
דווקא שמירה על אורח חיים כמה שיותר שגרתי, תוכל לעזור לכם לשמור על האנרגיות הטובות שלכם ועל מצב הרוח הנפלא שלכם. להבדיל, הסתגרות בבית עלולה להוביל אתכם למחשבות יתר והעצמת הפחדים שלכם מהאירוע.
מתי לאחרונה תרגלתם מדיטציה?
עולם הרוח הולך ותופס נפח גדול יותר בחיים של אנשים רבים בשנים האחרונות. תרגולים של מדיטציה או יוגה שהגיעו אלינו מהמזרח הרחוק, הביאו איתם בשורות משמעותיות - החיבור לעצמנו, הניתוק מחיי היום יום ומהסביבה שלנו והיכולת להתרכז אך ורק במה שקורה בתוכנו. תרגול של מדיטציה או יוגה יכול לעזור לכם לקחת רגע לעצמכם, להתנתק מהמחשבות שמטרידות אתכם לקראת החתונה, לנשום ולהירגע. טיפ קטן מאיתנו - אמצו את המדיטציות גם כדרך חיים ותראו איך השגרה שלכם הופכת להרבה יותר רגועה ומפוקסת. אה, ונסו לעשות את התרגול על חוף הים בשעת השקיעה. חוויה מהממת מובטחת!
לכל אחד ואחת מאיתנו יש את הפעילות הזו שגורמת לנו להשתחרר. אצל חלק הפורקן הזה בא לידי ביטוי דרך מסיבות טראנס פרועות, אצל חלק באימון ריצה ארוך, אצל חלק בערב אלכוהול עם החברים הכי טובים ואצל חלק בצפייה בסרט שהם הכי אוהבים בעולם בפעם העשירית. כל דרך שגורמת לכם לפרוק מעצמכם את הרגשות שאתם סוחבים אתכם כלפי האירוע היא דרך טובה ומבורכת שכדאי ליישם. זה בדיוק מה שיגרום לכם להתנקות מהפחדים ולשמור על השפיות.
זוכרים את האדם הזה שאיתו אתם מתחתנים? הוא שם בשבילכם
זה אולי הטיפ החשוב ביותר שניתן לכם כאן, ואולי זה שאנחנו נוטים לשכוח ממנו ברגעי האמת: חוו את החוויה הזו יחד עם בן או בת הזוג שלכם. לחלק מהזוגות יש נטייה דווקא להתרחק לקראת היום הגדול והמרחק הזה מעצים את החששות שמלווים אתכם בכמה וכמה רמות. זכרו שהאדם הזה עומד להיות השותף שלכם לכל החיים ואין דרך טובה יותר להתחיל את המסע המשותף שלכם מלהכניס אותו פנימה ולתת לו להיות חלק ממה שאתם מרגישים. בצורה הזו, תוכלו להרגיע אחד את השני, ללכת לישון בחיבוק עוטף ומילים מעודדות ולהגיע ליום החתונה במוכנות הכי גבוהה שיש, כשהלב שלם והנפש מתרגשת.
זהו, עכשיו אתם לגמרי מוכנים לרגע הגדול, וכל מה שנשאר לכם לעשות זה פשוט… להתחתן!
כתבות נוספות שיעניינו אתכם:
תמונה: סוד צלמים
תמונה: אספוסה
תמונה: אריאל אריכא
תמונה: עידן נהרי
