אם את קוראת כתבה זו, כשיום החתונה שלך עוד חודשים קדימה, אנחנו ממליצים בחום להכניס את משימות היופי שתקראי כאן לצ'קליסט תכנון החתונה שלך. כי מה יותר חשוב מלהגיע ליום המיוחד שלך – הכי יפה שלך?
שגרת הטיפוח שתמצאי כאן היא האידיאלית להשגת המטרה: להגיע ליום החתונה שלך קורנת ויפה, במצב טיפוח מקסימלי, עוד לפני שלב האיפור.
אם אין לך מספיק זמן, כמו שמוצע כאן, או שאת לא מתחברת לחלק מההנחיות, אנחנו ממליצים לנקוט בשיטת – עדיף 80% על פני 0%: הכניסי לשגרת הטיפוח שלך וללו"ז שלך את כל מה שאת יכולה ומוכנה לעשות לטובת היום המיוחד שלך. כל מה שתעשי הוא רווח נקי (לעומת האפשרות של לא לעשות כלל).
מוכנה? קדימה!
12 חודשים לפני היום הגדול
הדבר הכי חשוב הוא לבקר את איש/ת המקצוע שמטפלים בעור שלך. למה? כי ככל שהעור שלך ייראה טוב יותר, כך תהיי רגועה יותר. את יכולה לטפל באקנה, כתמים כהים על העור, צלקות, או בעיות אחרות שדורשות חודשים של טיפול עד שתראי תוצאות.
9 חודשים לפני היום הגדול
- ביצוע פעילות גופנית באופן קבוע יכולה לשפר משמעותית את המראה, לתת תחושה בריאה יותר, ולהאיץ את מחזור הדם. אם את לא עושה פעילות גופנית באופן קבוע, נסי למצוא את הפעילות שבאמת תיהני לעשות (פילאטיס, אירובי, הליכה מהירה, רכיבה על אופניים, סאפ, או כל פעילות אחרות), והקפידי לבחור בפעילות שתוכלי באמת לבצע (מבחינת מיקום, תנאים, עלויות וכו'). הגדירי לעצמך מטרות ריאליות, ואז התחייבי לדבר.
- נסי במספרה שלך סגנונות שיער שונים וצבעים שונים, כדי שאם תרצי לשנות, להאריך או להחזיר כל שינוי שעשית חזרה, יהיה לך מספיק זמן לעשות את זה.
- שקלי להתחיל הסרת שיער בלייזר.
![]()
6 חודשים לפני היום הגדול
- זה הזמן להתחיל להשקיע ממש בעור שלך. התחילי לעשות ניקוי פנים פשוט יחסית, בשילוב טיפולי פנים באופן קבוע. אם את רוצה, זה הזמן לעשות טיפולי פנים קצת יותר אינטנסיביים (כמו פילינג עמוק), הדורשים מידה מסוימת של החלמה של עור הפנים. בכל מקרה, ועל אחת כמה וכמה אם את עושה טיפולי פנים עמוקים, הקפידי להשתמש בקרם הגנה מהשמש בכל פעם שאת יוצאת מהבית (גם בחורף).
- אם לא התחלת עם פעילות גופנית עד עכשיו, זה הזמן להתחיל. פעילות גופנית תגרום לעור שלך להיראות צעיר וחיוני יותר, קורן ובריא.
- תמצאי את הדרך שלך להירגע בשגרת היום יום ותכנון החתונה שלך, בין אם זה סריגה או אמנות לחימה. לחץ משפיע לא טוב על העור שלך (בין השאר), ואת זה אנחנו לא רוצים.
4 חודשים לפני היום הגדול
אם את רוצה לעבור הלבנת שיניים, זה הזמן לעשות את התהליך. בכל מקרה, לטובת שיניים לבנות כמה שיותר ביום המיוחד שלך, נסי להחליף את היין האדום ביין לבן, ואם את צרכנית כבדה של קפה או תה – מומלץ בחום לקצץ בכמות הכוסות שאת שותה ביום.
3 חודשים לפני היום הגדול
- נסי להקפיד על תזונה בריאה ומגוונת כמה שיותר, הכוללת פירות, ירקות, ירוקים, וחלבון רזה. נסי להפחית בסוכרים, פחמימות, שומנים, מלח, ומוצרי חלב, ולהחליף אותם בשומנים בריאים (אבוקדו, דגים, שמן זית), אומגה 3 (סלמון, למשל) ואנטי אוקסידנטים (פירות יער, למשל).
- הוסיפי לחות לעור שלך, מבפנים, על ידי שתיית הרבה מים, אשר בנוסף ללחות שמכניסים – עוזרים להיפטר מרעלים שונים שמצטברים ומשפיעים על מראה העור שלך.
- עשי פילינג מגף רגל ועד ראש, אחת לשבוע, כדי להיפטר מתאי עור מתים. אל תשכחי את עור הצוואר והמחשוף, בעיקר אם שמלת החתונה שלך כוללת מחשוף פתוח או ללא כתפיות.
- עצבי את הגבות שלך אצל מומחית שאת סומכת עליה, כדי שיתאימו בצורה מושלמת לצורת הפנים שלךבצעי איפור ניסיון עם הספקית שבחרת. אל תהססי לבדוק סגנונות וצבעים שונים.
![]()
חודשיים לפני היום הגדול
- אם את רוצה, נסי תכשירים לשיזוף העור בשלב זה. עדיין יש לך מספיק זמן לחזור לצבע הטבעי שלך, במידת הצורך.
- קחי את ההינומה שלך למי שתעשה עבורך את השיער ביום החתונה, כדי לחבר ולהתאים בין ההינומה לתסרוקת. בדקי שאת יכולה להסיר את ההינומה בקלות מבלי להרוס את התסרוקת, כי זה מה שתצטרכי לעשות ביום החתונה שלך, בלי שהספרית תהיה שם לעשות זאת.
חודש לפני היום הגדול
- עשי את התספורת עליה החלטת, אם יש לך כזו, ועדכני את הספר/ית שלך שיום החתונה שלך עוד חודש, כדי שיוכלו לספר אותך כך שהשיער יהיה מושלם ליום החתונה עוד חודש בדיוק.
- המשיכי עם הפילינג והקפידי על אזורים שאולי הזנחת: כפות רגליים, מרפקים, ברכיים, וכפות הידיים במיוחד (תחשבי כמה יצלמו אותן ביום הגדול שלך).
- ודאי שהחלטת על האיפור שאת רוצה ליום הגדול.
שבועיים לפני היום הגדול
בשלב זה, את יכולה להספיק לבצע עוד טיפול פנים, אם את מרגישה שיש בכך צורך. עם זאת, אל תנסי להגביר את שגרת הטיפוח שלך ככל שאת מתקרבת ליום הגדול על ידי שימוש במוצרים חדשים או אחרים. הישארי בשגרה המוכרת שלך, עם מוצרים שניסית והיו לך טובים, בלבד.
שבוע לפני היום הגדול
- זה זמן טוב להסיר שיער (אלא אם את מסירה באופן קבוע בלייזר, או שכבר הסרת לצמיתות), בשיטה שאת מכירה ויודעת מניסיון שאת מגיבה לה טוב.
-מ אם את צריכה סידור גבות אחרון, עשי אותו עכשיו.
- קבעי לך עיסוי מרגיע. תאמיני לנו, לא תתחרטי על ההחלטה הזו (אלא אם את ממש לא אוהבת, ואז את פטורה).
יום לפני היום הגדול
- התפנקי עם מניקור פדיקור.
- עשי לך אמבט מרגיע עם פילינג לאמבט. העור שלך יצא ממנו חלק כמו משי.
- תני לעור שלך כמה שיותר לחותנסי להימנע ממלח, כדי למנוע נפיחות בכל רמה שהיא.
- הקפידי בכל דרך שאת יכולה על 8 שעות שינה בלילה בלפני היום הגדול. תאמיני לנו, את תצטרכי את שעות השינה הללו. נסי לראות בהן שנת יופי שיביאו אותן זוהרת ויפה יותר ליום שלך, כדי להבטיח שתקפידי על שעות השינה החשובות הללו.
ביום הגדול!
- שתי הרבה מים במהלך היום.
- אכלי ארוחת בוקר טובה ובריאה.
- ועכשיו לכי להתחתן ☺
