לחצים, מציאות החיים ותזכורות חשובות

תכנון חתונה הוא חוויה מרגשת, אך גם מאתגרת. הוא דורש מאיתנו לאזן בין חלומות למציאות, להתמודד עם לחצים, ולהצליח לשמור על שגרת חיים בריאה במקביל. החודש, בלטו במיוחד שלושה פוסטים של כלות ששיתפו בכנות על ההתמודדויות שלהן — על הציפיות, הקצב האישי והצורך להקשיב לגוף ולנפש.

הכלה הראשונה שלנו להיום היא רום, כלה ותיקה ומאוד אהובה במועדון, חושפת בפוסט אמיץ את הלחצים שמתלווים לתכנון חתונה: ההשוואות הבלתי פוסקות, החיפוש אחרי “המושלם” והתחושה שהמשימות לעולם לא נגמרות. אבל יחד עם זאת, היא מזכירה לעצמה (ולנו) תובנות חשובות ששווה לאמץ אז הנה לכן פוסט של לגזור ולשמור.

״מיומנה של המאורסת הבשלה💍
הרבה זמן לא כתבתי משהו מהלב ומרגיש לי שהגיע הזמן. חשוב לי לדבר גם על החלקים הפחות יפים של תכנון החתונה. אני 5 חודשים לפני החתונה ואני לא מצליחה להאמין שזה מגיע כבר 🫠 וזה לא קל לי, שאני עדיין מוצאת את עצמי נמרחת בהשוואות וחיפושים אחרי המעצבת שיער והמקום התארגנות... שתי משימות גדולות שכבר היו אמורות להיסגר מזמן! אני מרגישה שאני לא מוצאת את המדוייק והמושלם וכל החלטה כזאת מערערת אותי".

אשמח לשמוע מכם/ן, איך אתן חווים/ת את התהליך?, האם אתם/ן מזדהים/ות? והאם עולים לכם עוד דברים שחשוב להגיד בקול רם".

רום תודה על תזכורת חשובה! איזה כיף שיש לנו כלות חכמות ושיתופיות כמוך. 

הכלה הבאה שלנו היא מירי, שכבר צעדה אל החופה ומשתפת איך רגע לפני קו הסיום היא הבינה שהגוף שלה מאותת לה לעצור. ההתרגשות, הלחץ והעומס הפיזי והנפשי התבטאו אצלה בעייפות, התקררות ועומס רגשי. במקום להתעלם, היא בחרה לעשות את הדבר הנכון—להקשיב לעצמה ולנוח. 

״הפוסט הזה מוקדש לכלות הרגישות במיוחד (וגם לחתנים). אני בנאדם שלחץ והתרגשות יכולים מאוד להשפיע על הגוף שלי - בין אם מדובר בכמה פצעונים, צינון או ביקורים תכופים יותר בשירותים (סליחה על הTMI). ראיתי גם מקרים של התפרצות אלרגיה, סיוטי חתונה, כסיסת ציפורניים, תלישת שיער, התקפי בכי או הפיכה למפלצת הבריידזילה המפורסמת 👹👰‍♀️

לקראת החינה שלנו מחר, שמתי לב שההתקררות שיש לי בשבוע האחרון לא ממש עוברת, והבנתי שהגוף שלי מסמן לי שהוא זקוק לאקסטרה מנוחה. אז שמתי את רגשות האשמה ואת הקול של ״את לא מספיק טובה״ בצד, והקשבתי יותר לתחושות שלי ולצרכים הרגשיים והגופניים שלי. ביטלתי את העבודה ושמתי בצד את המטלות של הלימודים, ואני מאוד גאה בעצמי שפשוט הרשיתי לעצמי לנוח. מותר לא להיות סופר וומן.

עם כמה שזה כיף ומרגש להתחתן זה גם יכול להיות עמוס ומלחיץ - כמעט שנה של הפקת החתונה (וכל האירועים שמסביב), ותכלס זה משפיע. אין מה לעשות ואין גם סיבה לברוח מהתחושות שלנו. מקווה שכולנו נלמד להקשיב יותר לרגשות שלנו, במקום לברוח מהם, ושנאפשר לעצמנו להרפות אם זה מה שנצטרך❤️ איזה עוד דברים כדאי לנרמל או להיות יותר מודעים אליהם? מה יכול לעזור עם ההתרגשות והלחץ? אני ממש רוצה לישון טוב בלילה לפני החתונה 😅״.

הנה טעימה קטנה מהתגובות שקיבלה מירי:

״קודם כל הכבוד לך שאת יודעת להקשיב לעצמך ולדעת לקחת לעצמך רגע כשצריך❤️ אני גם נכנסת ללחץ בקלות ואמנם עוד לא היה לי לפני החתונה אבל כל פעם שאני טסה לחול בלילה לפני אני פשוט לא מצליחה לישון. הטיפ שלי זה להשתמש בתרגילי נשימות, לנקות את הראש ופעם גם ראיתי שיטה כשלא מצליחים להירדם של לדמיין 3 חפצים דוממים שונים ולהתמקד בפרטים שלהם. אולי משהו מזה יעזור״.

״אני מזדהה איתך מאוד ומסכימה איתך על הסימפטומים שקורים לגוף שלנו בזמן לחץ מהחתונה והאירועים הנלווים אליה. אני מציעה לעשות הליכה עם בן הזוג, עם חברה טובה או כל מי שאת אוהבת וקרובה אלייך, לשמוע מוזיקה שאת אוהבת, מוזיקה מרגיעה של ספא ומדיטציות (לי זה מאוד עוזר כל הזמן באופן כללי), לבצע תרגילי נשימה והרפייה, להזכיר לעצמך שהלחץ שלפני החתונה הוא זמני ויש לתת לעצמך מקום לתחושות שלך וגם לשחרר אותן בדרכים שאת אוהבת/ מתחברת אליהן כדי שבאמת זה יסייע לך לשחרר את הלחץ שמתלווה בכל התהליך וכדי שזה יהיה אפקטיבי עבורך, לבלות זמן איכות בן הזוג, בני משפחה שאת אוהבת וחברות טובות ולקבל את זה שפשוט גם הנפש וגם הגוף מתרגשים ומצפים לשלב חדש בחיים וזה לגמרי טבעי. אני מניחה שגם לי יהיה קשה לישון בלילה שלפני החתונה למרות שאין לדעת איך אני אגיב ומה יהיו התחושות שלי באותו זמן בלילה לפני החתונה שלי, אבל אני לוקחת בחשבון שעשוי להיות מצב שמאוד אתרגש בלילה שלפני החתונה שלי וכל תחושה שאחווה אותה לפני החתונה שלי והאירועים הנלווים אליה. אשלח לך בפרטי גם מספר שירי אהבה והעצמה נשית של שתי משוררות שאני אוהבת״.

הכלה השלישית לנו להיום היא גאיה שבין יתר מיליון הדברים שהיא עושה ומצטיינת בהם היא גם סטודנטית המתמודדת עם תכנון חתונה תוך כדי לימודים ועבודה במשרה מלאה. גאיה משתפת אותנו בטיפים מעשיים לשמירה על איזון בין מבחנים, עבודה ותכנון חתונה. היא מבינה שאין אפשרות להיות ב-100% בכל תחום כל הזמן, ולכן קבעה סדרי עדיפויות ברורים לעצמה.

״איך משלבים חתונה ומבחנים? טיפים לכלה הסטודנטית! 📚👰
אז מסתבר שלהיות סטודנטית, לעבוד במשרה מלאה ולתכנן חתונה לא כזה פשוט כמו שחשבתי😅 כמי שנמצאת בדיוק בסיטואציה הזו, החלטתי לשתף בכמה תובנות והחלטות שקיבלתי עם עצמי שמאמינה שיעזרו לעוד כמה שאיתי יחד באותה סירה 🛶 להתמודד קצת יותר טוב עם הסיטואציה".

"אז קבלו את הטיפים והדברים שעוזרים לי להקליל את המצב:

אשמח לשמוע איך עוד כלות-סטודנטיות מתמודדות עם השילוב המאתגר הזה! ולהוסיף את הטיפים שלכן לרשימה שלי🤍💍".

אז מה למדנו הפעם? הפוסטים של רום, מירי וגאיה מזכירים לנו שתכנון חתונה הוא תהליך אישי שאין בו חוקים קבועים. לכל אחת הקצב שלה, כל אחת חווה את הלחץ בצורה אחרת, ולפעמים הכי חשוב זה פשוט לעצור לרגע, להקשיב לעצמנו, ולזכור—החתונה היא שלנו. מזדהות עם החוויות? יש לכן עוד טיפים להתמודדות עם הלחץ? הצטרפו לקהילה שלנו ושתפו אותנו 🙂